Es momento de consentirte y qué mejor manera que con una visita al spa o comenzado una dieta más sana con un gran nutriólogo
Redacción Clase

Foto: Clase 

Hela Spa / Norma Cantú y Cordelia Guajardo

Este spa tiene más de 25 tipos de masajes faciales, corporales y tratamientos. El masaje con piedras nórdicas es único. También hay masajes de tejido profundo, deportivo, a cuatro manos y aromaterapia.

Promoción: 20% en certificados de regalo, mencionando el código Hela Buen Fin.

Dirección: Hotel Presidente InterContinental en Polanco y Torre Siroco, Santa Fe.

Teléfono: 55 5280 3716

Body Brite/ Natalia Dávila

La ciencia al servicio de tu cuerpo es el eslogan de este centro en el que podrás disfrutar de tratamientos como depilación con luz pulsada, microdermoabrasión, radiofrecuencia facial, fotorejuvenecimiento y muchos más.

Promoción: 40% en tratamientos.

Dirección: Masaryk 340, Polanco.

Teléfono: 55 4398 0092

Beauty Place/ Monique Navarro

Este lugar cuenta con técnicas para tratamientos faciales, corporales y asesoría de imagen y su plan estrella es el de envolturas de vino, y la línea que tienen es pionera en vinoterapia a nivel mundial.

Promoción: 40% en depilación, consultoría y tratamientos.

Dirección: Mario Pani 750, Lomas de Santa Fe.

Teléfono: 55 5292 2274

Balmori Aesthetics & Medspa/ Ale Ripoll y Javier Balmori

Este lugar es más que un spa porque es una clínica especializada en servicios como faciales, hilos tensores, crecimiento del pelo, rejuvenecimiento, pero uno de sus tratamientos más solicitados es el “venus legacy” que dice que reduce el contorno corporal y la grasa.

Promoción: 50 % de descuento en nuevas tecnologías.

Dirección: Masaryk 393, Polanco.

Teléfono: 55 5915 3445

Centro & Balance/ Andrea Díaz Ordaz

Aprender a alimentarte bien ya no es un misterio, pues esta nutrióloga te proporciona toda la información y guía para lograrlo. Recientemente crearon Better Me 21, un reto de 21 días, tiempo en el que asegura tardas en cambiar un hábito.

Promoción: descuento en la primera consulta.

Dirección: Monte Athos 155, Lomas de Chapultepec.

Teléfono: 5540 2275

Keat Mx/ Patricia Restrepo

La famosa fundadora del método Keat nos habla de los caldos de bone broth, una herramienta que aporta colágeno y nutrientes para ayudar a sanar tu sistema digestivo, renovar tu piel, huesos, articulaciones y fortalecer todo tu cuerpo.

Promoción: seis caldos a elegir más una receta del chef en $650.

Teléfono: 55 52817040

Bienesta/ Nathaly Marcus

Esta nutrióloga funcional es conocida por sus programas alimenticios en los que fomenta el balance y bienestar, es escritora y conferencista sobre nutrición.

Promoción: sus productos Healthaddiction tendrán descuentos.

Dirección: sucursales en Reforma, Del Valle y Pasaje San Jerónimo.


La estrella del reality show "Keeping up with the Kardashians" está en pláticas con una importante empresa de productos de belleza
Redacción
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(AP)

Después de que las finanzas de Kylie Jenner fueron criticadas y casi despedazadas por expertos analistas, en su familia hay alguien que aprovechará el descenso de la empresaria como la más rica del mundo para intentar tomar la delantera: Kim Kardashian. La esposa del rapero Kanye West está en pláticas con importante empresa para comercializar sus productos y aumentar su riqueza.

kim kardashian kanye west

(AP)

De acuerdo con "Page Six", Coty, una de las compañías líder en el ramo de cosméticos, se encuentra en conversaciones con Kim Kardashian West para colaborar con "ciertos productos de belleza". Al parecer, la empresa ha tenido muy buen resultado con Kylie, a quien le compró el 51 por ciento de su compañía "Kylie Cosmetics".

El mismo medio también dio a conocer que las acciones de Coty subieron casi un 7 por ciento este miércoles, además del aumento del 20 por ciento cuando se nombró a Peter Harf como su nuevo CEO.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Luego del escándalo de Kylie Jenner con la revista Forbes por revelar que la joven de 22 años había sobrevalorado e incrementado su fortuna sin bases sólidas, el nuevo director ejecutivo de Coty dijo que las acusaciones eran un "misterio" para él, señaló Page Six.

Hasta esta semana, la fortuna de Kylie Jenner ronda los 900 millones de dólares, mientras que la de Kim Kardashian está cerca de los 400 millones de dólares.

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Esta es la dieta que sigue de una de las actrices de Hollywood que mejor se mantiene a su edad.
Angélica Ramírez Peralta
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AFP

Jennifer Anniston es una de las actrices de Hollywood más amadas por su carisma, alegría y talento, pero algo que nos impacta y llama nuestra atención es su piel perfecta, lo joven y bella que se ve y el cuerpazo que mantiene a los 51 años. 


Por esa razón muchas son las que se preguntan cuál es el secreto de la dieta de Jennifer Aniston para mantenerse como si tuviera 20 años menos, y tras una búsqueda encontramos que se trata de la Dieta de la Zona.


La "Dieta de la Zona", es un sistema de nutrición saludable creado por el Dr. Sears, que consiste en repartir a lo largo del día 12 bloques de hidratos de carbono, proteínas y grasas en 3 comidas principales y 2 tentempiés. Es importante que antes de que te animes a seguirla, consultes a tu médico.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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Ejemplo de menú diario


Desayuno - No saltarse el desayuno y que sea equilibrado es básico para empezar bien el día.


1 vaso de leche semidescremada con café soluble descafeinado y azúcar
1 taza de fresas
1 tostada de pan integral con aceite de oliva y jitomate rallado
30 gramos de jamón

fresas(Pixabay)

Tentempié de media mañana - A media mañana debes tomar algún tentempié ligero para no llegar al almuerzo con hambre.


1 yogur natural
2 nueces

Almuerzo - Es importante un buen equilibrio entre verdura y un plato con proteínas.
Ensalada de brócoli, espinaca y fruta con pollo a la plancha
Pechuga de pollo (cantidad equivalente al tamaño de tu palma de la mano, tanto en extensión como en grosor)
Aceite de oliva para cocinar el pollo a la plancha y añadir el brocolí con las ciruelas, arándanos, granada y mandarina.

Leer también: Jennifer Aniston y Brad Pitt a casi 20 años de su boda de ensueño

ensalada(Pixabay)

Merienda - Saltarse la merienda no es una opción. Además debes incluir algo de fruta.
1 pan tostado integral con aceite
1 pedazo de queso (el que mas te guste)
1 pera

Cena - Recomendables platos ligeros pero que incluyan proteínas, como el pescado.


Pescado empapelado


Ingredientes - Papel metálico, 1 kg de pescado blanco, 1 Cebollas moradas, 1 Dientes de ajo, 2 Albahaca, 2 Limónes, 8 aceitunas, aceite de oliva, pimienta y tomates.
Primero preparar los ingredientes que queramos usar para nuestro papel limpiándolos y cortándolos. Limpiar el pescado en un filet prolijo.


Después estira el papel y unta con aceite de oliva la parte central. Luego disponer capas de los diferentes ingredientes que elijamos y el pescado arriba. Una rodaja de limón por último.
Condimentar el platillo con pimienta y cerrarlo. Finalmente llevarlo al horno durante 20 minutos.

pescado(Pixabay)


Es recomendable también seguir estos tips:


Procura desayunar en cuanto te levantes, como mucho hasta una hora después de hacerlo.
Intenta no dejar pasar más de 4-5 horas entre comidas.
Añade al menú 2 litros de agua diarios repartidos a lo largo del día.
Lo ideal es que al igual que cuidas lo que comes, procures dedicar un mínimo de 30 minutos diarios de actividad física.

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La intérprete de “Rosario Tijeras” fue duramente criticada en todas las redes sociales
Zyanya Bolaños
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Foto: Instagram

La actriz Bárbara de Regil volvió a ser centro de atención tras abordar el tema de la violencia doméstica en redes sociales, ya que después de dar su opinión durante una transmisión en vivo, fue blanco de fuertes críticas y comentarios.

barbara de regil

Foto: Instagram @barbaraderegil

Luego de enfrentarse a los comentarios de miles de personas, Bárbara colocó un mensaje en redes sociales explicando que ella no quiso justificar al agresor, sino que se refería a las agresiones que existen a veces con los padres o hermanos.

Sin embargo, en medio de esta ola de señalamientos, la periodista y escritora Lydia Cacho compartió un mensaje con el que pidió que la violencia no debe ser tolerada por nadie.

“La ignorancia debe tener límites. Están en ese rincón en que una mujer, niña o niño están, en este instante, mirando aterrados a su agresor que se cree su propietario y sería capaz de asesinarles. Bárbara: alimenta el cerebro también, el cuerpo no lo es todo”, posteó Lydia en el video de Bárbara. 

 

 

Con la postura de una investigadora y experta en el tema, la protagonista de “Rosario Tijeras” recurrió a su cuenta de Twitter para ofrecer disculpas.

 

 

 

Y, posteriormente, Bárbara decidió abandonar su cuenta de Twitter, así lo confirmó con un tuit.

 

 

La periodista y escritora Lydia Cacho explicó la razón de su mensaje hacia la también instructora fitness.

 

lydia cacho tuit

Foto: Twitter @lydiacacho

 

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Christina Oxenberg, hija escritora de Isabel de Yugoslavia, conocía a la novia del pedófilo Jeffrey Epstein, y también reveló que su hija fue cautiva de la secta Nxivm
Angélica Ramírez Peralta
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Instagram

Catherine y Christina Oxenberg, hijas de la princesa Isabel de Yugoslavia y fruto de su matrimonio con su primer marido, Howard Oxenberg, han tenido una vida discreta y plagada de éxitos profesionales, sin embargo, para ellas no todo a sido color de rosa, pues la escritora y prima del príncipe Andrés conoce a la que fue pareja de Jeffrey Epstein y ha hecho un par de revelaciones sobre ella.


Christina y Catherine Oxenberg, pese a sus carreras profesionales y a su reconocimiento dentro de la sociedad americana, la escritora y la actriz han intentado pasar inadvertidas, sin embargo, eso terminó debido al parentesco royal de su mamá, quien es prima segunda del príncipe Andrés por vía materna y prima segunda de la reina Sofía, por vía paterna.

 

Christina Oxenberg

Instagram @christinaoxenberg


De acuerdo al Daily Mail, Christina Oxenberg, prima del príncipe Andrés, reveló que Ghislaine Maxwell no sintió ninguna culpa al reclutar chicas para Jeffrey Epstein, incluso, afirmó que "si acaso, estaba orgullosa".


En el nuevo documental sobre el crimen de Quest Red, ¿Quién mató a Jeffrey Epstein? se menciona que la socialité Ghislaine Maxwell, expareja de Epstein, compró niñas para Epstein, a quien describía como insaciable.  

 

Pero eso no es todo, ya que la escritora y su hermana, actriz de la serie "Dynasty", vivieron un caso similar al de Jeffrey Epstein, pues la hija de Catherine, India, fue ingresada a la secta Nxivm (pronunciada 'Nexium'), una organización que prometía 'crecimiento personal y profesional', informó el mismo medio inglés, pero que en realidad era un frente para un culto de esclavas sexuales, el cual, fue fundado por Keith Raniere, quien está a la espera de juicio por tráfico sexual y cargos de extorsión. Leer también: Ex empleado de Jeffrey Epstein confirma que el príncipe Andrés estuvo con una menor de edad

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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Catherine Oxenberg publicó a finales de 2018 "Captive", un libro que relata los siete años que pasó intentando sacar a su hija India de la secta.


Debido a eso, Christina, quien está colaborando con los agentes que investigan el paradero de Ghislaine Maxwell, considerada la "madame" del pedófilo Jeffrey Epstein y ha informado al FBI sobre todo lo que sabe de Maxwell.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

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Sobre las acusaciones de Virginia Giuffre, quien acusa al hijo de la reina Isabel ll de haber abusado sexualmente de ella, Christine lo defiende: "Es mi primo y lo quiero. Entiendo que ser tonto no te convierte en un mal tipo", según ABC.

 

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