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En su nueva faceta como mamá, Ana Brenda Contreras continúa cuidando de su salud con un estilo de vida que involucra una alimentación sana y una rutina de ejercicio. No es un secreto que desde antes de su embarazo la actriz utilizaba sus redes sociales para compartir algunos vistazos no solo de sus comidas, sino también de sus entrenamientos.
Ahora que se encuentra esperando a su primera bebé, fruto de su amor con su esposo Zacarías Melhem, Ana Brenda se encuentra cuidando de su bienestar más que nunca, por lo que desde que dio a conocer la noticia de su embarazo ha compartido con sus seguidores en redes sociales algunos pormenores de esta nueva y emocionante etapa.
A través de su cuenta de TikTok, la actriz, de 38 años, ha compartido su faceta más personal, revelando lo que come en un día como embarazada y cómo maneja su rutina de ejercicio. Recientemente, Ana Brenda compartió un video de su rutina de ejercicio con la que recibió múltiples reacciones.
En el video, Ana Brenda aparece realizando una rutina que involucra ejercicios como sentadillas, levantamiento de pesas, entre otros. Sin embargo, el video recibió diferentes críticas en las que aseguraban que la actriz estaría poniendo en peligro su embarazo.
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Ana Brenda Contreras responde a críticas por ejercitarse durante su embarazo
Tras estas reacciones, la actriz respondió a los comentarios, especialmente a los que tienen una intención hostil. Fue en un reciente encuentro con la prensa donde Ana Brenda Contreras respondió a las críticas, tal como lo dio a conocer el programa 'Sale el Sol'.
“En el momento en que una mujer está embarazada se vuelve propiedad de todo el mundo, todo el mundo te da recomendaciones que no pediste, hacen comentarios fuera de lugar, y la verdad es que algunos tienen buena intención, y se agradece, otros no tanto, y se hace caso omiso”, dijo.
Además, agregó que en esta etapa se ha preparado sumamente bien. “Es muy interesante que a veces la gente no tiene la confianza de que eres una mujer sensata, que está rodeada del mejor equipo, una mujer que ya se preparó, que ya investigó y que está escuchando a su cuerpo”, expresó.
Debido a las críticas, Ana Brenda Contreras mantiene en privado los detalles de su embarazo, aunque disfruta compartir con sus seguidores en redes sociales algunos de ellos. “Cada embarazo es diferente, cada mujer es diferente, luego por eso no subo muchas cosas, porque creo que es muy importante hacerse una burbujita de todas las malas vibras”, compartió.
De una manera muy cortés, Ana Brenda Contreras respondió a las críticas que recibe por su rutina de ejercicios, y dejó claro que se encuentra disfrutando de esta linda etapa que vive junto a su esposo Zacarías Melhem.
Fue en diciembre del año pasado cuando la guapa actriz compartió la noticia de la dulce espera mediante una tierna publicación en redes sociales. Ahora que esta linda etapa está a punto de terminar, Ana Brenda Contreras sigue disfrutando al máximo.
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