Una de las características que definen a Tom Cruise, sin duda, es su jovialidad. A sus 62 años, el actor es conocido por realizar sus propias escenas de riesgo, ya sea colgando de un helicóptero en pleno vuelo o escalando edificios sin dobles.
Actualmente, el actor se encuentra en medio de la gira promocional de la película ‘Misión Imposible: Sentencia Final - Parte 2’, la octava y última entrega de la saga que inició en 1996, y en la que el actor dejó ver su lado más arriesgado al protagonizar las más icónicas escenas de riesgo, un sello que logra gracias a su admirable estado físico.
Más allá de su innegable talento frente a las cámaras, Tom Cruise cuida cada detalle de su estilo de vida para mantenerse en forma. De acuerdo con la revista estadounidense ‘Hola’, el actor sigue un régimen alimenticio poco convencional, pues evita las comidas tradicionales y, en cambio, prefiere hacer hasta 15 pequeñas comidas al día, conocidas como snacks saludables. Un chef personal se encarga de prepararle porciones pequeñas y nutritivas que se adaptan a su intensa rutina.
Incluso cuando come fuera de casa, Tom Cruise elige platos como pescado blanco al vapor y verduras sin mantequilla ni aceites. Otro de sus secretos es optar por alimentos cocinados a baja temperatura que no solo conservan mejor sus nutrientes, sino que también ofrecen una cocción más uniforme.
Entre los ingredientes que nunca faltan en su dieta están el salmón, los arándanos, brócoli, espinacas, tomates, jengibre, remolacha, nueces, avena cruda, cacao, entre otros. Todos estos alimentos son ricos en antioxidantes y conocidos por sus propiedades antiinflamatorias, clave para mantenerse activo física y mentalmente.
Además, evita estrictamente el azúcar, los fritos y los alimentos ultraprocesados, y en su lugar consume fruta fresca para calmar los antojos dulces.
A esta disciplina alimenticia se suma a una rutina de ejercicios que inicia diariamente a las 5:30 de la mañana.
Este estilo de vida le permite mantenerse jovial y en buen estado físico, así como llevar a cabo las grandes escenas de acción, que seguramente no faltarán en la nueva entrega de su más reciente película.
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Como parte del adiós a su icónico personaje, Ethan Hunt, en la película ‘Misión Imposible: Sentencia Final - Parte 2’, Tom Cruise ha confirmado su visita a la Ciudad de México, donde se encontrará con sus fans.
La cita será el próximo 20 de mayo en el Auditorio Nacional, un recinto emblemático para el actor, quien lo visitó por primera vez en 2004 con la promoción de 'Collateral', y volvió en 2006 con 'Misión Imposible 3'.
Este encuentro promete ser inolvidable, ya que los fans podrán ver a Tom Cruise despedirse del personaje que marcó su trayectoria durante casi tres décadas.
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