10 canciones para subir tu ánimo en esta cuarentena

David Greenberg, psicólogo de la Universidad de Cambridge, ha elaborado una lista con la música más adecuada para superar algunos momentos de tristeza, ansiedad o preocupación

Pixabay

07/05/2020 16:13

La música es el ingrediente perfecto para añadir a cualquier momento. Su poder es fascinante y muestra de ello son todos los beneficios que aporta a nuestro cerebro para concentrarnos, motivarnos, alegrarnos, revivir momentos y acompañarnos en ocasiones que no son fáciles.

El psicólogo musical David M. Greenberg, de la Universidad de Cambridge, con ayuda de Spotify, realizó un estudio e identificó 20 canciones con el equilibrio perfecto que harán nuestra lucha diaria más sencilla.

10 canciones para subir tu ánimo en esta cuarentena


Las canciones elegidas cumplen con 3 elementos: en primer lugar deben empezar suavemente e ir subiendo poco a poco la intensidad para despertar con tranquilidad.

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En segundo lugar, deben tener letras positivas, una vez que estás alerta, escuchar mensajes agradables y positivos te harán levantarte de buen humor.

Y por último el ritmo, tienen que llevar un tempo de entre 100 y 130 pulsaciones por minuto.

10 canciones para subir tu ánimo en esta cuarentena


Aquí te mostramos las 10 canciones que te harán sentir de maravilla. Leer también:


1. Coldplay - Viva la vida


2. St. Lucia - Elévate

3. Bill Withers - Lovely Day

4. Avicii - Wake Me Up

5. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown

6. Pentatonix - Can't Sleep Love

7. Felix Jaehn, Jasmine Thompson - Ain't Nobody

8. Arcade Fire - Wake Up


9. iLoveMemphis - Hit The Quan

10. Sam Smith - Money On My Mind


Puedes encontrar el playlist en como "Wake up"

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