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A medida de que continuamos en aislamiento, el encierro está empezando a hacernos mella, y no nos referimos solo al hecho de pasar en pijama más horas de las que deberíamos, sino a la falta de movimiento y busca de inspiración para llevar una vida más saludable.
Las redes sociales nos demuestran que no solo sirven para el ocio, sino que podemos sacar muchas ventajas de ellas. Es por eso que te presentamos cinco cuentas wellness en Instagram que debes seguir porque -seguramente- las vas a amar.
JoJa
Entrenar como un ángel de Victoria’s Secret es posible, tanto así, que las modelos de la famosa marca de lencería, Josephine Skriver y Jasmine Tookes, crearon este Instagram donde comparten videos de sus rutinas de entrenamiento y consejos para lograr una figura esbelta.
Alison Wu
La blogger es una apasionada del estilo de vida, el bienestar, los viajes y el self-care. En su cuenta de Instagram comparte sus rutinas de entrenamiento y recetas de comida saludable fáciles de preparar. Además, gracias a sus increíbles fotos, es sin duda el estilo de vida que muchos deseamos.
Daphne Javitch
Es una entrenadora holística de nutrición y estilo de vida y brinda consejos de alimentación para guiarnos hacia un estilo de vida saludable. A través de sus fotos artísticas busca llevarnos a un nivel máximo de inspiración y bienestar.
Marie Dorfschmidt
Si deseas aprender a cocinar las más ricas y saludables recetas, esta cuenta de Instagram es ideal. La fotógrafa Marie Dorfschmidt es la creadora de este perfil en donde comparte recetas veganas de cheesecake, smoothies, muffins y pastas que seguramente querrás cocinar. Leer también: Remedios contra el dolor de cabeza tras un largo día de home office
Well+Good
Esta cuenta es todo lo que necesitas para llevar un estilo de vida saludable. En sus publicaciones comparten rutinas de entrenamiento y recetas de comida que puedes recrear para tener una alimentación sana.
Maria Rossich
No hay duda de que es uno de los perfiles más completos de fitness que se encuentran en Instagram. María Rossich es una entrenadora personal que publica en su cuenta rutinas diarias que puedes llevar a cabo desde tu casa.
Esther y Gemma Pineda
Son las gemelas más famosas de todo Instagram, ambas te motivarán a entrenar y a mejorar cada día, poniéndote nuevos objetivos y alcanzado la masa muscular que buscas.